题目
更新时间：2024-04-19 14:48:26
求解答，词语紧缩阴道是什么意思？再说说紧缩阴道有什么含义？答案
紧缩阴道的词语属性
拼音jǐn suō yīn dào
拼音字母jin suo yin dao
拼音首字母jsyd
紧缩阴道的百科含义
产后女性或者已经出现阴道松弛的女性该如何进行盆腔肌肉锻练呢？我国传统的养生功法“收肛提气”方法能很好地锻练盆腔肌肉。方法是每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。