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婴儿不良的睡眠方法大全

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众所周之  ,睡眠直接影响小宝宝的生长发育  ,所以妈妈们一定要关注宝宝的睡眠  ,纠正其不正确的睡眠方法 。有的妈妈为了让宝宝尽快入睡  ,常用吓唬的方法  ,如“不睡大灰狼就要来”  。其实用这种方法会强烈地剌激宝宝神经系统 ,使他根本不能入睡或入睡不安稳  。宝宝受到恐吓后在睡中会做噩梦 ,睡眠质量就会大打折扣  。

含奶头睡

含着奶头睡会使宝宝醒了就吮吸  ,这种没有规律的进食方式易使胃肠功能紊乱 ,还会使呼吸不畅而致睡眠不安 ,甚至引起窒息  。此外  ,还影响牙床正常发育或易生蛀牙  。

晚睡

一些家长有晚睡的习惯  ,宝宝也会跟着晚睡  。由于生长激素的分泌高峰在夜里10-12点  ,如果晚睡  ,生长激素分泌减低 ,身高会受到影响 。

俯卧睡

一些宝宝采取俯卧睡  ,这种睡姿不安全 ,口鼻易被阻塞  ,造成呼吸困难  ,甚至窒息而死  ,应提倡采用侧卧睡姿  。

陪睡

一些妈妈喜欢陪宝宝一起睡 ,长期陪睡会养成宝宝“恋母”的心理 。如果父母睡姿不好 ,睡熟后在床上翻来覆去  ,偶尔会压住小宝宝的面部  ,造成窒息死亡的“惨剧”  。

   
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