题目
更新时间：2024-05-04 09:31:02
求解答，词语原地慢跑是什么意思？再说说原地慢跑有什么含义？答案
原地慢跑的词语属性
拼音yuán dì màn pǎo
拼音字母yuan di man pao
拼音首字母ydmp
原地慢跑的百科含义
步骤挺直背部，目视前方。 保持身体稳定，有节奏的原地交替抬腿，像慢跑一样。 速度不要太快，原地慢跑的时候应该可以正常说话，如果不能正常说话，说明跑动速度太快。1呼吸自然呼吸动作感觉不会很累，微微喘气。1常见问题错误：脚落地声音太大，脚落地没有控制。 解决：落地声音再轻一些，减少对下肢关节的冲击。1