有氧运动的词语属性

有氧运动的词语解释

有氧运动[ yǒu yǎng yùn dòng ]

在较低强度的运动中，运动的耗氧量低于人体所摄入的氧，这类运动叫有氧运动。如散步、慢跑、打太极拳等。