题目
更新时间：2024-05-09 11:24:57
求解答，词语顶峰收缩是什么意思？再说说顶峰收缩有什么含义？答案
顶峰收缩的词语属性
拼音dǐng fēng shōu suō
拼音字母ding feng shou suo
拼音首字母dfss
顶峰收缩的百科含义
顶峰收缩是指在肌肉做功（肌肉向心收缩）到最紧张时，保持正确的姿势停顿1－23秒甚至更多，以获得高强度刺激，然后再放松肌肉的练习方法。
顶峰收缩是指在肌肉做功（肌肉向心收缩）到最紧张时，保持正确的姿势停顿1－23秒甚至更多，以获得高强度刺激，然后再放松肌肉的练习方法。