题目
更新时间：2024-05-10 06:52:19
求解答，词语缩肛运动是什么意思？再说说缩肛运动有什么含义？答案
缩肛运动的词语属性
拼音suō gāng yùn dòng
拼音字母suo gang yun dong
拼音首字母sgyd
缩肛运动的百科含义
将肛门向上提，然后放松，接着再往上提，一提一松，反复进行。站、坐、行均可进行，每次做提肛运动50次左右，持续5－10分钟。促进局部血液循环，预防痔疮等肛周疾病。并且运动简单方便，且不失优雅得体。