题目
更新时间：2024-05-11 15:02:17
求解答，词语正念减压是什么意思？再说说正念减压有什么含义？答案
正念减压的词语属性
拼音zhèng niàn jiǎn yā
拼音字母zheng nian jian ya
拼音首字母znjy
正念减压的百科含义
正念减压以一种特定的方式来觉察，即有意识地觉察、活在当下及不做判断。其目的乃在教导病患运用自己内在的身心力量，为自己的身心健康积极地做一些他人无法替代的事——培育正念。